בין 80% ל 90% מהיולדות (בקיצור כמעט כולנו) סובלות בימים הראשונים עד שבועיים לאחר הלידה מדכדוך, המכונה בספרות המקצועית “ביבי בלוז” .Baby Blues
התופעה מלווה בתחושות הבאות:
- עצבות,
- עצבנות,
- מועקה,
- בכי ללא כל סיבה,
- תנודות במצבי רוח,
- מתח,
- קושי בהירדמות,
- רגישות יתר ועוד.
לפי ההגדרה הרפואית התסמינים אמורים לחלוף בדרך כלל ללא כל טיפול תוך שבועיים עד שלושה.
כאמור, ביבי בלוז הינה תופעה החולפת מעצמה, ואין צורך בסיוע מקצועי. אולם, כדי שהתסמינים אכן יחלפו, האם צריכה לקבל עזרה ,סיוע ותמיכה מהקרובים לה. בעיקר מדובר בעזרה “טכנית” כדי שהאם תוכל להתפנות מעט מעומס המטלות היומיומיות, ותתפנה לאכול, לנוח, “להשלים” שעות שינה.